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エクセルでシフト表を作る方法|関数入りテンプレートを無料ダウンロード

出勤人数と勤務時間を数える関数、人数不足を赤くする設定まで入れたExcelのシフト表を、無料でダウンロードできます。 完成形の表で式を入れるセルを確かめながら、作り方と、Excelのまま続けるかを見直す目安を紹介します。

公開 2026.06.29更新 2026.09.245分で読めます
Excelのシフト表で人数と勤務時間を集計し管理上の限界を確認する様子

シフト表は、Excelで十分に作れます。
スタッフと日付の表を作り、人数と勤務時間を関数で数えれば、配置と集計の作業はExcelの中で完結します。

それでも、Excelでのシフト管理がつらくなる店はあります。
つらさの原因は、関数の数ではなく、表の外に残る作業にあることが多いものです。

無料で使えるシフト表のテンプレート

この記事で説明する形のシフト表を、Excel形式で配布しています。

  • シフト表テンプレート(Excel、.xlsx)をダウンロード

空の「シフト表」シートと、同じ式で埋めた「記入例」シートの2枚が入っています。
A1に対象月の1日を入れると、1行目に日付、2行目に曜日が入ります。
出勤人数と勤務時間を数える式、勤務記号のリスト、人数不足を赤くする設定は、最初から入れてあります。

シフト表の基本の形

月間のシフト表は、次の4ステップで作ります。

  1. A列にスタッフ名、B列に担当、C列からAG列に1日から31日を並べる(1行目に日付、2行目に曜日)
  2. 3行目から12行目の各セルに、勤務記号(早、遅、休)を入れる
  3. 13行目に必要人数、14行目から16行目に出勤人数と早番・遅番の人数の行を作る
  4. 右端のAH列に出勤日数、AI列に勤務時間の列を作る

完成形は次のようになります。
テンプレートの「記入例」シート(2026年7月)から、1日、2日、31日の列と、AさんとJさんの行を抜き出しました。

ABCD…AGAHAI
12026年7月12…31出勤日数勤務時間
2名前担当水木…金
3Aさんキッチン早休…早18108
………………………
12Jさんホール休休…遅949
13必要人数33…3
14出勤人数32…4
15早番の人数21…2
16遅番の人数11…2

2日(木)は出勤人数の2人が必要人数の3人を下回るため、D14が赤く表示されます。

勤務記号は、「データの入力規則」でリストから選ぶ形にしておきます。
「早」と「早番」のような表記ゆれがあると、後で紹介するCOUNTIFで数え漏れが起きるためです。
A1の月から日付と曜日を式で出しておけば、翌月はシートをコピーしてA1を変えるだけで使えます。

人数と勤務時間を数える関数

よく使う関数は、次の4つです。

入れるセル数えたいもの式の例
C14その日の出勤人数=COUNTA(C3:C12)-COUNTIF(C3:C12,"休")
C15その日の早番の人数=COUNTIF(C3:C12,"早")
AH31人の月の出勤日数=COUNTA(C3:AG3)-COUNTIF(C3:AG3,"休")
AI31人の月の勤務時間=COUNTIF(C3:AG3,"早")*6+COUNTIF(C3:AG3,"遅")*5

C14とC15の式は右へ、AH3とAI3の式は下へコピーすると、ほかの日とスタッフの分も数えられます。
16行目の遅番の人数は、C15の式の「早」を「遅」に変えて作ります。
勤務時間の式は、早番を6時間、遅番を5時間として数えているので、店の勤務時間に合わせて6と5を書き換えます。

人数不足は、条件付き書式で色を付けます。
C14からAG14を選び、「数式を使用して、書式設定するセルを決定」で =C14<C13 を指定すると、出勤人数が必要人数を下回る日だけ赤くできます。

開始と終了の時刻から勤務時間を出す場合

勤務記号の代わりに時刻で勤務を記録する表では、開始、終了、休憩を別々の列に入れて計算します。
上のシフト表とは別に、1人1日を1行にした次のような表を作ります。

列DEFG
内容開始終了休憩勤務時間
3行目の例10:0016:300:45=(E3-D3-F3)*24(5.75)

Excelの時刻は1日を1とした小数なので、24を掛けると「5.75」のような時間数になります。
結果が「18:00」のような時刻の形で表示されたら、G列の表示形式を「数値」に変えます。
夜勤のように日付をまたぐ勤務では、=(MOD(E3-D3,1)-F3)*24 のように MOD を使うと、終了時刻が開始時刻より小さくても計算できます。

表の外に残る3つの作業

関数を整えても短くならない作業があります。

  • 希望の転記:紙、LINE、口頭で届いた希望を、誰かが表へ写す
  • 未提出者への催促:誰が出していないかを名簿と見比べ、個別に連絡する
  • 最新版の共有:変更のたびに画像やファイルを送り直し、どれが最新かの確認が増える

どれも、表の中ではなく、スタッフとのやりとりで起きる作業です。
関数やマクロを増やしても、スタッフの希望は表へ届きません。

最新版の共有だけが問題なら、Googleスプレッドシートへ移し、閲覧用のURLを1つに決める方法があります。
ここで紹介した関数は、スプレッドシートでもそのまま使えます。

見直しを考える目安

次のどれかが続くなら、表の外の作業を別の仕組みに任せる時期です。

  • 転記と催促に、毎月1時間以上かかっている
  • 「最新のシフトはどれ?」という確認が、月に何度も来る
  • 関数や色分けの意味が分かるのが、作った本人だけになっている

見直すときに、Excelを捨てる必要はありません。
たとえばシフトリでは、スタッフがLINEやメールで届いたリンクから希望を提出し、提出状況と希望をシフト表の画面で確認できます。
確定したシフトはPDFやExcelで出力できるため、給与計算などでExcelの表を使っている場合も、その表を残したまま、転記と催促と共有の部分だけを移せます。

次のシフト表を作る前に

次の募集では、表を作る時間と、転記、催促、送り直しにかかった時間を分けて記録してみてください。
時間の多くが表の外にあるなら、関数を増やすより、その部分の受け方を変えるほうが作業は減ります。

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